Fit mit Baby - Neues Sportangebot im Haus der Familie

Der Fitnesskurs richtet sich an junge Mütter und Väter, die Bewegung und Aktivität an der frischen Luft suchen. Das Baby im Kinderwagen oder im Tragetuch kann gerne mitgebracht werden und wird in den Kurs miteinbezogen.
Treffpunkt ist am Haus der Familie, Altstadtstraße 4 (im Hof beim Spielplatz!)
Physiotherapeutin Mona Schweig leitet den Kurs und wird mit der Gruppe vor allem im Versmolder Stadtpark Fitnessübungen und kleine Workouts zur Verbesserung der Kondition durchführen. Auch Walken steht mit auf dem Programm, durch unterschiedliche Intervale werden Kondition und Fitness der jungen Eltern aufgebaut und verbessert.
"Wir gehen dabei individuell auf die Gruppe von Müttern/Vätern ein", verspricht Mona Schweig.

Im Anschluss gibt es ein entspanntes „Cool down“ wieder im/am Haus der Familie, wo es noch die Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch bei Kaffee und Tee gibt. Die Sporteinheit beschränkt sich auf 1,5 Stunden. "Sollte es einmal sehr stark regnen, kann der Kurs auch im Haus der Familie stattfinden", macht Kerstin Walter deutlich.

Zunächst sind sechs Kurseinheiten geplant (7. Mai, 14. Mai, 28 Mai, 4. Juni, 11. Juni, sowie 18. Juni). Die Kosten betragen 38,40 €. Eine Ermäßigung für Familienpassinhaber, ALG2-Empfänger sowie Schüler und Studenten ist mit Nachweis bei der VHS möglich. Anmeldungen sind unterwww.vhs-ravensberg.de sowie telefonisch unter (0 52 01) 8 10 90 möglich!
Weitere Informationen gibt es auch bei Kerstin Walter im Haus der Familie unter Telefon: 05423/930208.