Gehtreffs in Versmold und Oesterweg

Gemeinsames Spazierengehen steht nicht erst seit der Corona-Pandemie hoch im Kurs.

Unter dem Motto "Gesund und Gesellig- einfach mal mitgehen" lädt die Stadt Versmold als Initiator zu gemeinsamen Spazierrunden ein. Angesprochen sind ältere Menschen und alle, die Lust auf eine gesunde und gesellige Form des "Zu-Fuß-Sports" haben.

Der Gehtreff in Oesterweg findet immer dienstags um 14.30 Uhr statt.Treff ist die Schulbushaltestelle am Feuerwehrhaus in Oesterweg. Der Gehtreff in Versmold einen Tag später, immer mittwochs. Treff ist um 14:30 Uhr am evangelischen Gemeindezentrum Versmold.

Die gemeinsamen Spaziergänge werden von geschulten Gehtreffen-Patinnen und Paten begleitet. Insgesamt konnten wir sieben Frauen gewonnen werden, die die Gehtreffs begleiten werden. Auf dem Programm stehen gut einstündige Runden durch die nähere Umgebung, nicht zu schnell, nicht zu langsam, mit kleineren Pausen- eben genau auf die Teilnehmenden angepasst. Das Schönste am Gehen ist, es ist gesund. Zahlreiche Studien haben das Gehen inzwischen unter die wissenschaftliche Lupe genommen und festgestellt, dass regelmäßiges Zufußgehen einen nennenswerten, gesundheitlichen Vorteil bringt, beispielsweise für das Herz-Kreislaufsystem einschließlich der Venenpumpen für die geistige Frische durch eine verbesserte Hirndurchblutung. Auch unter dem Stichwort Sturzprävention empfehlen Experten ein regelmäßiges Gehen. Nicht zuletzt ist allein das Unterwegssein in Gemeinschaft ein Gesundheitsfaktor- die Begegnung mit anderen Menschen und das miteinander Ratschen und Tratschen kann Seelenbalsam sein. Ein Mitgehen bei den Gehtreffs lohnt also auf alle Fälle.

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Die Gehtreffs in den Ortsteilen Versmold und Oesterweg sind eine Initiative der Stadt Versmold mit dem Haus der Familie, der Arbeitsgemeinschaft der Freien Wohlfahrtsverbände im Kreis Gütersloh, dem Stadtsportverband Versmold sowie der AG Älter werden in Versmold. Für die fachliche Begleitung steht der Kreissportbund Gütersloh zur Seite.

Für die praktische Umsetzung und sichere Begleitung aller Gehtreffs sorgen ehrenamtlich engagierte Gehtreff-Patinnen und Paten. Aktuell besteht das Team aus 7 Frauen, die sich eigens im Rahmen einer Schulung für ihre neue Aufgabe fit und schlau gemacht haben.

Auskunft zu den neuen Gehtreffs erteilt die Stadt Versmold. Kerstin Walter und Nicole Jakob unter Telefon 05423/ 930 208