Vortrag im Leseherbst: Gehen – die Medizin des 21. Jahrhunderts

Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns – in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt – körperlich und seelisch heilen. Wim Luijpers hat aus der Bewegungslehre Feldenkrais eine Methode des Gehens entwickelt, die wir bewusst einsetzen können, um Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern, unsere Füße zu stärken und uns von Grund auf zu verjüngen. Anhand vieler praktischer Anleitungen zeigt uns Wim Luijpers die müheloseste Art, gesund zu werden und zu bleiben. Unsere Zivilisationsgesellschaft hat das natürliche Gehen verlernt. Erkrankungen der Füße wie Hallux Valgus oder Fersensporn, Arthrosen, Bandscheibenvorfälle, Übergewicht, hoher Blutdruck und sogar seelische Beschwerden resultieren aus unserer bewegungsarmen Lebensweise. Die ganzkörperlichen Übungen der Fuß- und Gehschule, die Wim Luijpers auf Basis der Feldenkrais-Methode entwickelt hat, sind eine Quelle der Regeneration und Heilung.
Nur 30 Minuten entspanntes Gehen täglich hat verblüffende Wirkungen!

Wim Luijpers wurde in den Niederlanden geboren und ist in Neuseeland aufgewachsen. Seit 1993 lebt er in Österreich und Griechenland. Nach einigen Jahren des Spitzensports hat er sich der Weitergabe seines selber entwickelten Laufstils zugewandt und gibt Seminare in Europa.

Eintrittskarten zum Preis von 15 EUR gibt es in der Stadtbibliothek (05423/49776), in der Buchhandlung Krüger ( 05423/2801).